标题：杭州今日气温突变，竟高达XX℃，市民直呼不可思议！
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【杭州讯】今天，杭州市民的朋友圈被一条消息刷屏：杭州今日气温突变，竟高达XX℃，许多市民纷纷表示不可思议。这一现象背后，究竟隐藏着怎样的气象原理和机制呢？
据了解，今天早晨，杭州的气温还徘徊在15℃左右，但到了下午，气温突然飙升，达到了XX℃，打破了近期以来的气温记录。这一突如其来的高温，让市民们措手不及。
气象专家表示，造成杭州今日气温突变的主要原因有以下几点：
1. 快速上升的太阳辐射强度
今天，杭州的太阳辐射强度迅速上升，太阳直射地面，使得地表温度快速升高。同时，大气层中的水汽在太阳辐射的作用下，逐渐蒸发，进一步加剧了气温的上升。
2. 气旋活动的影响
今天，杭州上空受到一个较强的气旋活动影响，该气旋带来了大量的暖湿气流。暖湿气流进入杭州后，与冷空气相遇，形成了强烈的对流，导致气温急剧上升。
3. 地形因素
杭州地处长江三角洲，地形较为平坦。在暖湿气流的影响下，杭州地区的空气上升运动加剧，形成了强烈的对流，使得气温迅速升高。
那么，这种气温突变现象对人体健康有何影响呢？
1. 人体散热困难
气温突变，尤其是突然升高，会使得人体散热困难。长时间处于高温环境中，人体容易中暑，引发头晕、恶心、呕吐等症状。
2. 心血管系统负担加重
高温环境下，人体血液循环加快，心脏负荷加重。对于有心血管疾病的人群来说，这种气温突变可能引发心绞痛、心肌梗死等严重后果。
3. 呼吸系统疾病加重
高温环境下，人体汗腺分泌增加，呼吸系统疾病患者容易出现呼吸道干燥、咳嗽等症状，病情可能加重。
针对这一气温突变现象，市民应采取以下措施：
1. 适当调整作息时间，避免在高温时段外出。
2. 增加室内通风，降低室内温度。
3. 适当补充水分，保持身体水分平衡。
4. 出行时，携带遮阳伞、墨镜等防晒用品。
5. 对于心血管疾病、呼吸系统疾病患者，应密切关注病情变化，必要时及时就医。
总之，杭州今日气温突变现象，让市民感受到了气温的极端变化。面对这一现象，市民应保持警惕，采取相应的防范措施，确保自身健康。同时，气象部门也将密切关注天气变化，及时发布预警信息，为广大市民提供准确、及时的气象服务。
